Leefstijl coaching
- Wil je meer energie om de dingen te doen die je echt leuk vind?
- Wil je afvallen, maar ben je het zat om te diëten zonder resultaat?
- Heb je alles al geprobeerd om beter te kunnen slapen?
- Wil je dit keer een blijvend resultaat?
Dan ben je bij mij als leefstijlcoach aan het juiste adres!
Als Oefentherapeut en Leefstijlcoach kijk ik samen met jou naar je huidige leefstijl. Samen bekijken we wat je wilt graag wilt aanpakken binnen je leefstijl.
Dit kan zijn je voedingspatroon, beweging maar ook hoe je slaapt of de stress die je ervaart.
Samen gaan we op zoek naar wat je kunt en wilt veranderen op alle vlakken van leefstijl. Ook leer je hoe je deze nieuwe leefstijl kunt volhouden, zodat je weer kunt genieten van alle dingen die je graag doet.
